Behandling av angstlidelser hos Aidaklinikken
Hva er angstlidelser?
Angstlidelser er en samlebetegnelse for en gruppe psykiske lidelser preget av intens angst og bekymring som påvirker dagliglivet og fungering. Disse omfatter blant andre: generalisert angstlidelse, sosial angst og panikklidelse.
Generalisert angstlidelse kjennetegnes av vedvarende, overdreven bekymring og angst for en rekke daglige hendelser og situasjoner. Denne bekymringen er ofte vanskelig å kontrollere og kan påvirke søvn, konsentrasjon og generell livskvalitet.
Sosial angstlidelse innebærer intens frykt for sosiale situasjoner, hvor en person føler seg vurdert eller evaluert negativt av andre. Dette kan føre til unngåelse av sosiale sammenkomster og begrenset deltakelse i dagliglivet.
Panikklidelse er preget av gjentatte uventede panikkanfall, som er anfall med intens angst, ofte ledsaget av fysiske symptomer som hjertebank, svette og pustevansker. Personer med panikklidelse utvikler som hovdregel en vedvarende frykt for fremtidige panikkanfall.
Behandling av angst
Behandling av angstlidelser er ofte satt sammen av flere elementer, avhengig av indivuduelle behov. Samtaleterapi kan hjelpe til å idintifisere og endre negative tankemønstre og atferd knyttet til angst. Eksponeringsterapi er en form for psykoterapi der gradvis eksponering for fryktede situasjoner kan redusere angstreaksjonen over tid.
Medikamentell behandling kan også være en del av behandlingsplanen. Antidepressiva og angstempende medisiner kan dempe angstsymptomer sånn at det er lettere å fungere i hverdagen. Livsstilsendringer kan også være en viktig faktor. Regelmessig fysisk aktivitet, god søvnhygiene og et sunt kosthold kan bidra i riktig retning. Reduksjon i inntaket av koffein, nikotin og alkohol kan også være gunstig. Mange opplever også at mindfulness og avslapningsteknikker kan bidra til å håndtere angstsymptomer.
Medikamentassistert behandling
Dessverre lykkes ikke alltid tradisjonelle behandlingsmetoder for angst, og i slike tilfeller kan medikament assistert psykoterapi være et alternativ.
Ved Aidaklinikken blir medikamentell behandling tilbudt som en komponent i en helhetlig angstbehandling. Dette inkluderer kombinasjonen av spesifikke medikamenter med samtaleterapi, hvor målet er å utforske og adressere individuelle angstplager. Formålet med behandlingen er å støtte den enkeltes iboende evne til å gjenopprette en sunn livskvalitet.
Dersom du allerede mottar samtaleterapi hos din egen psykolog eller psykiater, kan medikamentassistert behandling ved Aida Klinikken integreres som en del av den pågående behandlingen. Dette innebærer regelmessige samtaler med din primære behandler kombinert med medisinsk behandling ved Aida Klinikken.
